Triadaa

Как вы держите себя в форме

Приветик. Девчонки, как вы поддерживайте себя в хорошей форме? Может кто то на диетах всегда, или же физических упражнений достаточно?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

После шести стараюсь вообще не кушать. Есть конечно же редкие исключения ,но но повседневный ритм они не как не влияют. Так же по несколько раз в недельку хожу в Voin Cross Fit и делаю целый комплекс упражнений. Цель стоит не набора группы мышц а просто поддержка себя в отличной форме.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Я регулярно занимаюсь спортом. Стараюсь держать себя в форме. А когда хочется побездельничать, пью чай улучшающий обмен веществ и стимулирующий пищеварение http://chai-kofe-specii.ru/catalog/zelenyy.../zelenyy_lotos/. Заказывала уже не раз. Рекомендую попробовать.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

 

 

Бегою по утрам.

Изменено пользователем Ворон

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать учетную запись

Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!


Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.


Войти